［學生的努力與成長］學生的骨骼肌從28.9-29.5增加了0.6公斤的肌肉！時間只花一個月多一點！！！這樣的進步，頗為巨大。先不論新手與否，沒有一定程度的努力是不可能達成這樣的進步。PS他還怕這樣不夠多怕我失望，豈知教練樂開懷XD學生的進步真的是滿滿的動力啊啊啊！ Tags: 11 comments 24 likes 0 shares Share this: 鍋蓋頭教練 About author 台中執教的一對一私人教練 致力學習功能性訓練，提升運動表限及減少受傷。 我追求的不是完美，而是進步每次要比上一次更進步。 運動訓練心得分享 教學以壺鈴槓啞鈴為主。 3998 followers 3839 likes View all posts